Connect with us

Hi, what are you looking for?

Gezondheid

Vaker de fiets pakken: zo doe je dat

Vaker de fiets pakken

Wat vaker de fiets pakken, en de auto laten staan. Heel veel mensen vinden het een prima idee, maar het zelf uitvoeren, dat blijft lastig. We weten allemaal dat het beter is voor het milieu. Dat we er minder files door krijgen. Dat we zelf ook wel wat meer beweging kunnen gebruiken. Maar hoe kunnen we er nu voor zorgen dat we daadwerkelijk wat vaker op de fiets stappen, en onze goede voornemens niet na een paar dagen alweer vergeten zijn?

Stap niet gedachteloos in de auto

Als je al jaren gewend bent om voor vrijwel alles de auto te pakken, dan doe je dat vaak gedachteloos. De kinderen naar school brengen? Doe ik altijd met de auto, dus nu ook. No brainer. Boodschappen doen? Hup, in de auto, zo zijn we dat gewend. Zelfs even snel ergens op bezoek in de eigen buurt doen we vaak met de auto, omdat we ons dat nu eenmaal aangeleerd hebben.

Ervoor zorgen dat je vaker de fiets pakt, begint met het doorbreken van je eigen gewoontes. Best lastig, maar zeker niet onmogelijk. Hang je fietssleutels op de plek waar eerst je autosleutels hingen, bijvoorbeeld, zodat je er sneller aan denkt dat de fiets ook een optie is. Of neem steeds de avond ervoor even de dag die komen gaat door, en kies bij alles wat je gaat doen ook meteen het meest passende vervoermiddel uit. Het is even wennen, en het jezelf vaak helpen herinneren, maar je zal zien dat er uiteindelijk nieuwe gewoontes ontstaan, waarbij de fiets een grote rol speelt.

Zorg dat je een goede fiets hebt staan

Natuurlijk wordt vaker de fiets pakken ook een stuk aantrekkelijker als je een goede fiets hebt. Op een oude, slechte fiets met gebreken fiets je nu eenmaal niet zo lekker. Ga je een nieuwe fiets kopen om je vaker aan je goede voornemens te houden, dan kan het zeker de moeite waard zijn om een elektrische fiets te kopen. Daarop moet je nog steeds zelf trappen, alle energie die jij erin steekt wordt echter versterkt. Daardoor gaat het fietsen makkelijker en ga je sneller.

Kijk goed naar welke fiets bij je past. Een dames elektrische fiets is bijvoorbeeld prima wanneer je de fiets vooral gebruikt als je in je eentje ergens heen gaat. Wil je je kinderen ook gemakkelijk op de fiets kunnen vervoeren, dan zijn elektrische moederfietsen een beter idee. Deze zijn speciaal gemaakt om ook makkelijk kinderzitjes op te kunnen plaatsen, wat niet op alle elektrische fietsen even makkelijk gaat. Laat je dus goed adviseren, kijk naar wat de beste fiets voor jou is, en maak er een gewoonte van om je fiets ook daadwerkelijk te gebruiken. Heb je zo’n mooi exemplaar in de schuur staan, dan is de kans echter groot dat dat je weinig moeite zal kosten.

Lees ook eens...

Food & Drinks

Groene thee is de gezondste drank op de planeet. Het zit vol met antioxidanten en voedingsstoffen die krachtige effecten op het lichaam hebben. Deze...

Food & Drinks

Volgens mij was er vijf jaar geleden geen mens bekend met kokosolie en tegenwoordig prijkt er een potje in iedere keuken. Maar wat is...

Food & Drinks

Het is voor veel mensen een lievelingsdrankje: koffie! Al hebben we wel vaak de neiging om steeds maar weer hetzelfde kopje koffie te drinken....

Gezondheid

Inositol soms vitamine B8 genoemd, komt van nature voor in voedingsmiddelen zoals fruit, bonen, granen en noten. Je lichaam kan ook inositol produceren uit...

Copyright © 2022 Purimas.nl